英國(guó)的生活費(fèi)用較高，要想吃的營(yíng)養(yǎng)搭配又物美價(jià)廉，怎樣選擇食材和飯館？

英國(guó)的大中城市基本都有不同的連鎖超市，具規(guī)模的有Tesco, Sainsbury''s, Somerfield, ASDA, Morrisons等幾家，倫敦市中心沒(méi)有ASDA和Morrisons。以上這些超市都不只出售食品，價(jià)格差距不大，物美價(jià)廉。而Waitrose, Marks & Spencer和以上提到的超市相比，食品的選擇多一些，包裝更加精致，價(jià)格也略高一點(diǎn)。英國(guó)的大超市都為顧客提供積分卡，如果你常去某家超市購(gòu)物，不妨申請(qǐng)一張積分卡，日積月累會(huì)節(jié)省不少開(kāi)支。

在英國(guó)生活中國(guó)留學(xué)生一般喜歡去中國(guó)超市購(gòu)買地道的中國(guó)食材，做地道的中國(guó)菜。幾乎大中城市的中心都有中國(guó)超市，或者販賣亞洲各國(guó)食材原料的商店，當(dāng)然以倫敦的唐人街最為齊全了，大部分在中國(guó)可以買到的調(diào)料，這里能找得到。在這里要提醒國(guó)內(nèi)準(zhǔn)備前來(lái)英國(guó)念書(shū)的同學(xué)們的是，英國(guó)海關(guān)嚴(yán)禁攜帶肉類制品入境，注意不要把從中國(guó)買的香腸、臘肉或辣醬、咸菜之類的食品放在行李箱里。如果過(guò)海關(guān)時(shí)被查到，不但食品會(huì)被當(dāng)場(chǎng)沒(méi)收，嚴(yán)重還有可能罰款。

另外，除了唐人街匯集的各式中餐館，倫敦中心以外也有不少品嘗美食的好地方，選擇餐館的時(shí)候可以留意一下網(wǎng)上的綜合評(píng)價(jià)，平均消費(fèi)，以及特色菜肴。當(dāng)然吃外賣，下館子畢竟不是在外生活的長(zhǎng)久之計(jì)，因此在出國(guó)之前，苦練廚藝，是很有必要的！這樣在英國(guó)，不但可以邀請(qǐng)三五好友來(lái)家聚聚，貢獻(xiàn)拿手好菜招待朋友，也可以各顯身手，比拼廚藝。

如果自己廚藝好，實(shí)在沒(méi)必要經(jīng)常出去吃飯，下館子昂貴不說(shuō)，衛(wèi)生狀況也令人擔(dān)心。而且自己做飯，可以按照自己喜歡的口味進(jìn)行調(diào)配，這一點(diǎn)是在外吃飯無(wú)法滿足的。自己動(dòng)手豐衣足食，說(shuō)得正是我們留學(xué)生呀！